Aromaterapi, binlerce yıldır çeşitli kültürlerde sağlık ve güzellik amacıyla kullanılan doğal bir tedavi yöntemidir. Esansiyel yağlar; bitkilerin çiçek, yaprak, kök, kabuk ve diğer kısımlarından elde edilen uçucu yağlardır. Bu yağlar, cilt bakımında da önemli bir yer tutmakta ve cildin sağlıklı, genç ve parlak kalmasına yardımcı olmaktadır.

Aromaterapinin Temel İlkeleri

Aromaterapi, bitkisel yağların kokusu ve bileşenleri aracılığıyla fiziksel ve duygusal sağlığı iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Esansiyel yağlar, cilt yoluyla emilerek veya solunarak etki göstermektedir. Cilt bakımında kullanıldığında bu yağlar cildin ihtiyaçlarına göre seçilerek çeşitli problemlerin tedavisine yardımcı olabilmektedir.

Esansiyel Yağların Cilde Etkileri

Esansiyel yağlar, cilt üzerinde birçok faydalı etkiye sahiptir. Bazı yaygın esansiyel yağlar ve cilt bakımındaki etkileri aşağıdaki gibidir:

• Lavanta Yağı: Lavanta yağı, cilt bakımında en sık kullanılan esansiyel yağlardan biridir. Antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olan lavanta yağı, akne tedavisinde etkilidir. Ayrıca ciltteki kızarıklık ve tahrişi azaltmaktadır. Yatıştırıcı etkisi sayesinde hassas ciltler için de uygundur. Lavanta yağı, cildi nemlendirmekte ve cildin yenilenmesini desteklemektedir.
• Çay Ağacı Yağı: Çay ağacı yağı, güçlü antiseptik ve antibakteriyel özellikleri ile bilinmektedir. Akne tedavisinde sıklıkla kullanılmaktadır. Çünkü ciltteki bakterileri yok ederek sivilce oluşumunu engellemektedir. Ayrıca yara iyileşmesini hızlandırmakta ve ciltteki enfeksiyonları önlemektedir. Çay ağacı yağı aynı zamanda ciltteki yağ dengesini düzenlemektedir. Bu nedenle yağlı ciltler için idealdir.
• Gül Yağı: Gül yağı, cildi nemlendirmekte ve canlandırmaktadır. Antioksidan özelliklere sahip olan bu yağ, ciltteki serbest radikalleri nötralize etmektedir. Bu sayede yaşlanma belirtilerini azaltmaktadır. Gül yağı, ince çizgiler ve kırışıklıklarla mücadelede etkilidir. Aynı zamanda cilt tonunu eşitlemekte ve cildin doğal parlaklığını artırmaktadır.
• Biberiye Yağı: Biberiye yağı, ciltteki kan dolaşımını artırarak cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesini sağlamaktadır. Antimikrobiyal özellikleri sayesinde ciltteki bakterileri temizlemekte ve akne oluşumunu engellemektedir. Ayrıca ciltteki yağ üretimini dengelemekte ve gözenekleri sıkılaştırmaktadır.
• Papatya Yağı: Papatya yağı, ciltteki inflamasyonu ve tahrişi azaltmaktadır. Hassas ve kuru ciltler için idealdir. Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde egzama ve dermatit gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Papatya yağı, cildi yatıştırmakta ve nemlendirmektedir. Aynı zamanda cilt tonunu eşitlemekte ve kızarıklıkları gidermektedir.
• Nane Yağı: Nane yağı, ciltte serinletici bir etki yaratarak rahatlama sağlamaktadır. Antiseptik özellikleri sayesinde akne tedavisinde etkilidir. Ciltteki yağ üretimini dengeleyerek siyah nokta ve sivilce oluşumunu engellemektedir. Ayrıca cildin pH dengesini korumakta ve gözenekleri temizlemektedir.

Esansiyel Yağların Kullanımı

Esansiyel yağlar, cilt bakımında doğrudan kullanılmamalıdır. Yoğun yapıları nedeniyle cilt üzerinde tahrişe neden olabilirler. Bu nedenle esansiyel yağlar taşıyıcı yağlar ile seyreltilerek kullanılmalıdır. Taşıyıcı yağlar arasında jojoba yağı, badem yağı, hindistancevizi yağı ve argan yağı bulunmaktadır.

Esansiyel yağları kullanmadan önce alerjik reaksiyonları önlemek için bir yama testi yapılması önerilmektedir. Bu test, esansiyel yağın cilde uygun olup olmadığını belirlemek için önemlidir. Küçük bir miktar esansiyel yağı taşıyıcı yağ ile karıştırarak dirseğin iç kısmına uygulayın ve 24 saat bekleyin. Eğer herhangi bir kızarıklık, kaşıntı veya tahriş oluşmazsa, yağı güvenle kullanabilirsiniz.

Esansiyel Yağlarla Hazırlanabilecek Cilt Bakım Tarifleri

Esansiyel yağları cilt bakım rutininize dahil etmenin birçok yolu vardır. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bazı tarifler aşağıdaki gibidir:

Nemlendirici Yüz Serumu

• 2 yemek kaşığı jojoba yağı
• 3 damla lavanta yağı
• 2 damla gül yağı

Tüm malzemeleri karıştırarak temiz bir şişeye koyun. Gece yatmadan önce temiz cilde birkaç damla uygulayın.

Akne Tedavi Jeli

• 1 yemek kaşığı aloe vera jeli
• 2 damla çay ağacı yağı
• 1 damla biberiye yağı

Malzemeleri karıştırarak temiz bir kapta saklayın. Akne oluşan bölgelere ince bir tabaka halinde uygulayın.

Yatıştırıcı Yüz Maskesi

• 1 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı bal
• 2 damla papatya yağı

Tüm malzemeleri karıştırarak temiz cilde uygulayın. 15-20 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayın.

Esansiyel Yağların Güvenli Kullanımı

Esansiyel yağların güvenli kullanımı büyük önem taşımaktadır. Hamileler, emziren anneler ve çocuklar üzerinde kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Ayrıca esansiyel yağların gözle temasından kaçınılmalıdır. Doğrudan güneş ışığına maruz kalmadan önce cilt üzerinde kullanılmamalıdır. Çünkü bazı esansiyel yağlar fotosensitiviteye neden olabilmektedir.